Gymnastik


An Alle die sich sportlich fit halten möchten durch Gymnastik

Der SV Listrup bietet folgende Gymnastikkurse, die jeweils im Jugendheim Listrup stattfinden, an:

Step Aerobic und Gymnastik für Bauch, Beine und Po

Dieser Kurs findet jeweils montags von 19.00 bis 20.00 Uhr statt.

Leitung Elisabeth Löcken (0172 7564499)
30 Minuten Step – 30 Minuten Kraft und Dehnen
Der Mix besteht darin, dass sowohl mit dem Step als auch ohne gearbeitet wird.
Gezielte Übungen für den Bauch; die Beine und der Po spielen in dieser Stunde eine große Rolle.

Step Aerobic für Teenager (Alter ab 15 Jahre)

Dieser Kurs findet jeweils montags von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.

Jetzt auch wieder mittwochs von 18.45 – 19.45 Uhr Gymnastik unter neuer Leitung.

Mittwochs von 19.45 – 20.45 Uhr Rückenfit für Männer.

Yoga-Gruppen

wöchentlich -—Dienstags von 18.30 bis 19:45 Uhr (Power-Yoga)

—Mittwochs von 17:00 bis 18:15 Uhr (Yoga)

—Yogagruppen jeweils unter der Leitung von Andrea Tönjes

Infos und Anmeldung bei Sabine Lohmöller, 05903 6222

Gymnastik für Frauen

—Mittwochs von 18.45 bis 19.45

—Gymnastik für Frauen

—unter der Leitung von Miriam Robin

—Rückenfit für Männer

Mittwochs von 19.45 bis 20.45 Uhr

—unter der Leitung von Miriam Robin

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Gebühren (=Mitgliedsbeitrage Sportverein):

Erwachsene:         jährlich          40,00€

 Jugendliche:          

Bis 18 Jahre:         jährlich          15,00€

 Ab 18 Jahre:         jährlich          40,00€

 Familienbeitrag:  jährlich          60,00€

(Jugendliche bis 14 Jahre einbegriffen)

Für die Gymnastikgruppen wird ein Zusatzbeitrag für Jugendliche und Erwachsene von jeweils mtl. 2,00€ erhoben.
Die Abbuchung erfolgt halbjährlich.

Für Rückfragen steht euch Silvia Duitz (Tel. 05903 / 9323953) zur Verfügung oder Ihr schaut einfach bei dem jeweiligen Termin vorbei und informiert euch direkt bei den Übungsleitern.